Artykuły psychologiczne

Psychoterapeuta czy psycholog?

Osoby szukające pomocy psychologa lub psychoterapeuty często same nie wiedzą, kogo tak naprawdę szukają i czym różni się pomoc psychologiczna od pomocy psychoterapeutycznej. Jakimi kompetencjami różni się psycholog od psychoterapeuty? Do kogo się udać po pomoc? Na czym polega pomoc psychologiczna a na czym psychoterapeutyczna?

kleks

Po pierwsze – nie każdy psycholog jest psychoterapeuta i nie każdy psychoterapeuta jest psychologiem. Rzeczywiście, wielu psychoterapeutów to psycholodzy, ale pojęcia te nie są tożsame. Przede wszystkim , psycholog to osoba, która ukończyła studia wyższe na kierunku psychologii i może pochwalić się dyplomem w tym zakresie. Psychoterapeuta, to osoba, która ukończyła szkolenia psychoterapeutyczne, odbyła własną psychoterapię, superwizję (czyli psychoterapię pacjenta pod nadzorem starszego doświadczeniem psychoterapeuty) i posiada certyfikat psychoterapeuty. Problem w tym,że ze względu na brak ostatecznej wersji ustawy o zawodzie psychoterapeuty, jak na razie, nie ma listy uznanych ośrodków, które mogą certyfikować psychoterapeutę i które potwierdzałyby jego kompetencje. W efekcie, w praktyce, psychoterapeutą może zostać każdy. Wprawdzie uznana szkoła psychoterapii nie przyjmie do siebie osoby niekompetentnej, ale z perspektywy pacjenta problem polega na tym, że nie wie on które szkoły są właściwe, jak sprawdzić czy psychoterapeuta jest rzetelny i właściwie poprowadzi działania.

Po drugie – nie wystarczy skończyć studiów psychologicznych, by być psychoterapeutą. Konieczne jest do tego zdobycie dodatkowych kompetencji w zakresie pomocy drugiemu człowiekowi. Psychoterapia opiera się na konstruktach teoretycznych, w których ramach występuje kilka odmian. W zależności od tego, w jakim paradygmacie szkolił się przyszły psychoterapeuta, takie będzie miał podejście do klienta i sposób prowadzenia terapii. Podsumowując zatem – psycholodzy kończąc studia wiedzą (mniej więcej) to samo. Psychoterapeuci – po ukończeniu szkoły psychoterapeutycznej – mogą mieć różne podejścia do klienta, co uzależnione jest od rodzaju szkoły, jaką wybrali.

Pomoc psychologiczna a psychoterapeutyczna

Do kogo zatem udać się po pomoc? Najbezpieczniejszym rozwiązaniem, jest skorzystanie z usług ośrodka, który oferuje pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną. Osoba oferująca pomoc psychologiczną musi być psychologiem. Mamy zatem pewność, że jeśli wybieramy się po taki rodzaj pomocy, to spotkamy się z osobą posiadającą wiedzę i kompetencje (co nie zawsze będzie takie oczywiste w przypadku psychoterapii). Psycholog, po wykonaniu diagnozy, będzie mógł uznać czy nasze problemy są na tyle nieduże, że wystarczy pomoc psychologiczna (kilka spotkań, wdrożenie kilku metod wspierających – np. poprawę jakości snu, relaksację itd.) czy konieczna jest psychoterapia. Może wtedy zaproponować odpowiedniego do naszego problemu psychoterapeutę czy przynajmniej rodzaj psychoterapii. Ośrodki, które łączą obie kompetencje (np. ośrodek psychoterapii MindMed – psycholog Gdańsk), pozwalają na uzyskanie kompleksowej pomocy bez ryzyka tego, że naszą psychoterapią zajmie się psycholog bez kompetencji, lub – co gorsza – psychoterapeuta, który sam nadał sobie certyfikat.

Psycholog czy psychoterapeuta?

Przede wszystkim, do psychologa udajemy się wtedy, kiedy zależy nam na badaniu osobowości, diagnozie, lub mamy problemy dnia codziennego. Psychoterapia,zarezerwowana jest dla nieco większych trudności lub osób, które chcąc poznać się nieco lepiej i mieć większy wgląd we własne stany emocjonalne i sposoby działania. Osobną historią jest pomoc psychiatryczna, wykorzystywana przy zaburzeniach psychicznych. Warto podkreślić, że tylko psychiatra może zaordynować leki.

« powrót do: Artykuły psychologiczne